4 galettes
Ingrédients
1 conserve de lentilles vertes
1 oeuf
1/2 t de panure sans gluten ou de farine de riz qu'on assaisonne de basilic, origan, persil, ail.
3 échalotes
Herbamare épicé (bouteille rouge)
Poivre
2 c à table d'huile d'olive
Ingrédients
1 conserve de lentilles vertes
1 oeuf
1/2 t de panure sans gluten ou de farine de riz qu'on assaisonne de basilic, origan, persil, ail.
3 échalotes
Herbamare épicé (bouteille rouge)
Poivre
2 c à table d'huile d'olive
- Couper les échalotes finement.
- Rincer les lentilles et bien égoutter.
- Mélanger tous les ingrédients.
- Cuire 10 min à feu moyen et à couvert.
J'avais servi avec des bok choy et compote de pomme.
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